朝の献立 ＊イタリアンサラダ(サラダチキン乗せ) ＊キャベツのごま油和え ＊イクラご飯(大麦入り) ＊ヨーグルト昨日のサラダの残りにサラダチキンを乗せて嵩まし！ 今日は血糖値測定無いのでちょっと気が楽です(^o^) 昼の献立 ＊グリーンサラダ ＊チーズイン…

月曜日に妊婦検診があり、火曜日に妊娠糖尿病の検診がありました。妊婦検診は、今週からノンストレスト検査というものがあり、お腹になんか機械を着けて、ベビーの心拍を聞きながら胎動とお腹の張りをチェックする？みたいなことをしました。 なんか装着され…

サボっててすみません～(-_-;) なんかお腹張ったり痛かったりでだらだらしてました！ しかしまだ産まれず(笑)朝の献立 ＊サラダチキン(スモーク) ＊イタリアンサラダ ＊蒸し鶏とクラゲのサラダ ＊オクラのお浸し ＊スティックチョコチップメロンパン昼の献立…

朝の献立 ＊ウインナー ＊チキンナゲット ＊レタスとキュウリの塩昆布和え(昨日の残り) ＊八宝菜(昨日の残り) ＊モチ麦パン残りというか、塩昆布和えはあえて残しておいたやつ。なるべく楽したい！(笑)午前中は妊婦検診もありました～詳しくは別記事で！昼の…

朝の献立 ＊八宝菜(昨日の残り) ＊キュウリの酢の物 ＊切干大根 ＊大麦入りご飯 ＊ひきわり納豆野菜少な目だったかな～血糖値はギリギリでした。昼の献立 ＊レタスとキュウリの塩昆布和え ＊八宝菜(朝の残り) ＊サラダチキン(スモーク) ＊豆腐そうめんレタス…

半年前に、医療事務と調剤薬局事務の資格を取ろうと思って始めたユー●ャンですが、結婚やら妊娠やら引っ越しやらで、最終受験可能日ギリギリになってしまいましたがなんとか4月に2つまとめて受験。 結果が送られてきました。見事どちらも合格できました＼(^^…

朝の献立 ＊ウインナー ＊チキンナゲット ＊大根とワカメのサラダ(昨日の残り) ＊フキの煮物(昨日の残り) ＊モチ麦パン ＊スティックチョコチップメロンパン ＊ヨーグルトモチ麦パンとメロンパンとヨーグルトは、半量残して2時間後に食べました。 分食のおか…

朝の献立 ＊アスパラと豚肉の炒め物 ＊白菜のおひたし(醤油マヨネーズ) ＊ニラとモヤシのみそ汁 ＊豆腐そうめん ＊特茶今日から朝分食でと言われたけど、豆腐そうめんならいけるかなーと分食せず食べようとしてたんですけど、(言うこと聞け)途中でお腹いっぱ…

朝の献立 ＊目玉焼き ＊レタスの海苔合え ＊ライ麦パン ＊牛乳今日は午前中にちょっと遠くの内科受診があり、準備などしてて散歩にいけなかったからか、副食に対して主食が多かったからか、血糖値は高めでした(*T^T)そして内科受診。釧路のお医者さんより基…

朝の献立 ＊チキンナゲット ＊キャベツのサラダ ＊バームクーヘン(ロカボ) ＊スティックチョコチップメロンパン ＊牛乳朝の主食を用意するの忘れてて、ローソンに行ったもののロカボのパンがあまりなく、菓子パンになってしまいました(^-^;午前中は、13年前…

朝の献立 ＊小松菜ハム炒め ＊イングリッシュマフィン(チーズのせ) ＊牛乳分かってる。実家に来て、めっちゃ質素になってることは(笑) うちの朝ごはんはそれぞれ自由に食べる感じなので(そして遅いので)、私は１人早い時間に食べるので、適当になってしまい…

朝の献立 ＊キャベツの玉子炒め ＊イングリッシュマフィン(ハムチーズサンド) ＊牛乳実家は朝ご飯を炊く習慣がないので、パン食が多いです。 昨日スーパーで全粒粉のイングリッシュマフィンを見つけたので買ってみました。 血糖値はそんなに上がらず(^o^)で…

昨日里帰り出産の為実家に戻り、今日は早速36週の検診でした。 3月まで通ってた病院なので、お医者さんや助産師さん、看護師さんに「おかえり」「釧路寒かったでしょ」と口々に言われました(笑) 久々の3D映像によるちびちゃんの写真で、お顔がしっかり見れて…

朝の献立 ＊焼きほっけ ＊キャベツと小松菜のツナ炒め ＊大根と油あげのみそ汁 ＊白飯朝はいつも通りのご飯。今日から里帰りで早く出発するため、昨日のうちに作ってたもののレンチンです(^-^;6時過ぎにいざ出発！ 清水町の展望台や日高の道の駅に寄り道しつ…

朝の献立 ＊焼きにしん ＊アボカドのサラダ ＊ピーマンの塩昆布炒め ＊モヤシなどのみそ汁 ＊白飯にしん久しぶり？カレイとホッケが多かったのでたまには(^^) アボカドはたまに食べたくなるんですよね♪昼の献立 ＊山芋焼き ＊アボカドのカプレーゼ風サラダ …

朝の献立 ＊焼きほっけ ＊ブロッコリーとウインナーのチーズ炒め ＊キャベツと青じその酢醤油和え ＊白菜と水菜と豆腐のみそ汁 ＊白飯粉チーズをゲットしたので、粉チーズで炒めてみました。脱マンネリ！(自己満足 笑)昼の献立 ＊目玉焼き ＊キャベツと青じ…

たまにやらかす、更新忘れ(^-^;朝の献立 ＊カレイの煮付け ＊チンゲン菜まいたけ炒め ＊キュウリの生姜和え ＊あら汁 ＊もち麦ご飯煮付けは前日に作り置きしておいたものです。 なるべく前日に作ると楽よね！ということで、夕飯つくって余った時間とかに作り…

朝の献立 ＊焼きカレイ ＊キャベツの塩昆布和え ＊あら汁 ＊もち麦ご飯やっぱりカレイは焼くなら下ろしたヤツのが骨がなくて食べやすいですね(^o^) キャベツの塩昆布和えは独身の頃からよく作ってた超簡単レシピ。 朝はもういかに簡単に作るかですよね(笑)昼…

朝の献立 ＊焼きホッケ ＊卵焼き ＊水菜とモヤシのおひたし ＊大根のみそ汁 ＊もち麦ご飯 ＊グレープフルーツ特にいつもと代わり映えない感じに、グレープフルーツをつけてみたんですけど、それが良くなかったのか散歩の時間が短かったのか、血糖値がお高め…

朝の献立 ＊焼きカレイ ＊レタスとベーコンの卵炒め ＊白菜とまいたけのみそ汁 ＊もち麦ご飯昨日強風の中干してたカレイ。かっらから！(笑) レタスに火を通したのが好きです(^^)昼の献立 ＊サラダチキン ＊コーンサラダ ＊ドーナツ ＊ヨーグルト ＊菊芋茶昼…

朝の献立 ＊焼きカレイ ＊ブロッコリーポテト炒め ＊小松菜のおひたし ＊なすと油あげのみそ汁 ＊もち麦ご飯昨日張り切って米研いだのに、炊飯器のスイッチを忘れていたという痛恨過ぎるミス、、、！ もう炊く時間はないので、日々チマチマ溜めた冷凍ご飯で…

全然何も送れず(^-^; あと1週間で実家に里帰りするので、それまでに何か用意したい～。 姉は服とケーキ、弟はハーバリウム、、、私はどうしたら(>_ 何か作ろうかな～(今更)私も実は母なんですが、こっこはまだお腹の中なので、あと数年したらなんかやってく…

朝の献立 ＊焼きカレイ ＊白菜とモヤシのおひたし(醤油マヨ) ＊キャベツと大根とワカメのみそ汁 ＊もち麦ご飯カレイは5枚下ろししたものを焼いたので、骨がなくて食べやすかったですー！ でも5枚下ろし面倒なので、時間があるときだけね(^-^; これは昨日のう…

朝の献立 ＊焼きにしん ＊ブロッコリーとキノコのバター醤油炒め ＊キャベツと大根のみそ汁 ＊白飯ブロッコリーが食べたくて～。 バター醤油って、罪な味ですよね♪昼の献立 ＊餃子の具チャーハン ＊ウインナー ＊大根とキュウリのサラダ ＊ヨーグルト前に作…

今日は34週の妊婦検診がありました。再来週から札幌に出産のため里帰りするので、釧路での検診はこれが最後です。 GW前(丁度3週間)に検診したときは、約1,800グラムだったベビーですが、今日の検診ではなんと2,500グラムに！ え、大きくないですか(^-^;と思…

なんかすっかりアップし忘れてましたー(^-^;朝の献立 ＊卵焼き ＊ウインナーアスパラ炒め ＊ポテトサラダ ＊白菜とモヤシのみそ汁 ＊白飯目玉焼きを作るはずが気付けば卵かき混ぜてました。あれ？(笑)昼の献立 ＊ハンバーグ(作りおき) ＊チーズはんぺん(弁当…

朝の献立 ＊焼きにしん ＊ポテトサラダ ＊無限ピーマン(しいたけ入り) ＊豆腐となめことワカメのみそ汁 ＊もち麦ご飯最近朝きびきび出来ず、一緒にいただきます出来ない(^-^; ごめんねー！昼の献立 ＊サラダチキンのチーズ焼き ＊サラダ(惣菜) ＊ドーナツ ＊…

朝の献立 ＊焼きカレイ ＊ほうれん草と油あげのおひたし ＊豆腐となめことわかめのみそ汁 ＊白飯カレイは焼いても美味しいけど、骨が多いよね、、、。昼の献立 ＊スクランブルエッグ ＊焼きにしん ＊ミニトマト ＊水菜とえのきの炒め物 ＊納豆 ＊白飯スクラ…

朝の献立 ＊焼きカレイ ＊ニラとキノコの野菜炒め ＊大根のみそ汁 ＊白飯旦那がお休みなので、ゆっくり日常に戻ろうと思います(^^) 旅行では贅沢したので、節約生活頑張りたいと思いつつ、節約苦手です(^-^;昼の献立 ＊焼きそば ＊野菜サラダ昼までだらだら…

運動した後はまた美味しいもの食べに行きますよ～(^o^) それにしても桜がきれい。いい時期の旅行でした。 ふらのMARCHEにて。もちもちしゃきしゃきのアイスです。 いちごとブルーベリー、どっちも美味しい(*´∇｀) ふらのチップスなるポテチもお土産に買いま…