5/17(金)のご飯！

朝の献立
＊焼きほっけ
＊ブロッコリーとウインナーのチーズ炒め
＊キャベツと青じその酢醤油和え
＊白菜と水菜と豆腐のみそ汁
＊白飯

粉チーズをゲットしたので、粉チーズで炒めてみました。脱マンネリ！(自己満足　笑)

昼の献立
＊目玉焼き
＊キャベツと青じその酢醤油和え(朝の残り)
＊ひじき煮(弁当に入れた残り)
＊いんげんの梅和え(昨日の残り)
＊サラダチキンマヨネーズパン(ローソン)
＊ヨーグルト
＊ルイボスティー

また品数だけ多いように見えて、新しく作ったのは目玉焼きだけ(笑)
違うんですよ、残り物と言っても、最近は昼の分もとわざと多目に作ってとってあります。
しかしひじき、味濃かったな、、、弁当用とはいえ、ごめん旦那(^o^;)

夜の献立
＊カレイのバター醤油焼き
＊なすとオクラの味噌炒め
＊こごみの七味醤油マヨ
＊モヤシと白菜と水菜と豆腐のみそ汁
＊もち麦ご飯

カレイをどうにか違う味にしようと思って、、、。
しかし薄々感づいてたけど、私バターと相性が悪いらしく、血糖値が全然下がりませんでした(;´д｀)
カレーライス、天ぷら、餃子、バター、春雨が要注意です(>_<)