5/22(水)のご飯！
朝の献立
＊チキンナゲット
＊キャベツのサラダ
＊バームクーヘン(ロカボ)
＊スティックチョコチップメロンパン
＊牛乳
朝の主食を用意するの忘れてて、ローソンに行ったもののロカボのパンがあまりなく、菓子パンになってしまいました(^-^;
午前中は、13年前働いてた職場の上司の方のお家にご挨拶に行きました。
結婚式にお花をくれたお礼に釧路銘菓を届けに、、、。
前の日にお電話してた為か、お茶やお茶菓子を用意していただいていて、かえって気を使わせてしまった(^o^;)
でも12年ちょいぶりにお会いしたのに、1時間くらいお話してしまいました～お邪魔しました(>_<)
出していただいたので手をつけないわけにもいかず、チョコとソフトクッキーを間食してしまいました(^o^;)
昼の献立
＊焼き鳥(残り物)
＊キャベツのサラダ(朝と同じ)
＊ウインナーロール(残り物)
＊糖質ゼロ麺(ポン酢)
間食をしたので、糖質控え目にしましたーウインナーロールが冷蔵庫にあってうっかり食べましたが(笑)
散歩がわりに100均とスーパーで徘徊してきたので、血糖値はギリギリセーフでした！
夜の献立
＊白菜と豚肉のミルフィーユ煮
＊無限ピーマン
＊ニラとモヤシのみそ汁
＊大麦入りご飯
今日は母が飲み会だったので、久々に自分で作りました。めちゃ簡単メニューだけど。
スーパーのパックご飯で、ロカボのご飯(大麦入りの糖質35%OFF)があったので、買ってみました！
明日は内科に受診予定。
これでもう来なくて良いって言って欲しいなぁ、、、(>_<)
