5/20(月)のご飯。

朝の献立
＊キャベツの玉子炒め
＊イングリッシュマフィン(ハムチーズサンド)
＊牛乳

実家は朝ご飯を炊く習慣がないので、パン食が多いです。
昨日スーパーで全粒粉のイングリッシュマフィンを見つけたので買ってみました。
血糖値はそんなに上がらず(^o^)でした。

昼の献立
＊サラダチキン
＊豚しゃぶサラダ
＊ブランのドーナツとチョコパン
＊炭酸水(無糖紅茶フレーバー)

午前中の受診が終わって帰ったのが12時過ぎで、帰ってみたら実家の洗面所の工事中でキッチンも使えなかったのもあり、ローソン食です。
ドーナツとチョコパンどっちも食べたらダメかなー？と思いつつ食べましたが、血糖値は余裕でした。さすがロカボ！！

夜の献立
＊焼き肉
＊サンチュ

夜は家焼き肉でした！
野菜から頑張って食べましたが、肉もいっぱい食べちゃった(^-^;
でも炭水化物食べなかったおかげか、血糖値は全然上がらなかったです。
ほんと、カロリーとは別物なんですね！

でも折角体重維持して助産師さんに誉められたので、カロリーもちょっとは気にしていこうと思います(^o^;)

36週目検診。

昨日里帰り出産の為実家に戻り、今日は早速36週の検診でした。
3月まで通ってた病院なので、お医者さんや助産師さん、看護師さんに「おかえり」「釧路寒かったでしょ」と口々に言われました(笑)
久々の3D映像によるちびちゃんの写真で、お顔がしっかり見れて嬉しかったです(^o^)
赤ちゃんは良好で、もう2700gになってました。
37週以降が正常産なので、助産師さんには「来週以降ならもう産まれてもいいね！」と言われました(笑)
病室も案内してもらって、いよいよ産む準備してくんだなぁとちょっと実感しました。
ドキドキo(^o^)o

5/19(日)のご飯と出来事。

朝の献立
＊焼きほっけ
＊キャベツと小松菜のツナ炒め
＊大根と油あげのみそ汁
＊白飯

朝はいつも通りのご飯。今日から里帰りで早く出発するため、昨日のうちに作ってたもののレンチンです(^-^;

6時過ぎにいざ出発！
清水町の展望台や日高の道の駅に寄り道しつつ、恵庭のタカトシ牧場にも行ってきました！

展望台から。釧路は霧いっぱいでしたが、白糠を抜けるととても良い天気でした(^^)

樹海ロード日高。ツーリング日和で、バイクの人もいっぱいでした。

タカトシ牧場で昼御飯！

昼の献立
＊ながーい焼き鳥
＊肉巻きおにぎり
＊つめ放題ポテト(これは旦那だけ)
＊農家のピザ
＊ラム肉の餃子(写真は撮り忘れ)

でした。焼き鳥がめっちゃ長くて、お肉も大きくて、二人で1本食べたけどボリューミーでした(^o^)

牛乳ソフトも食べました！濃厚～！

やぎとかウサギとかと触れあえるコーナーもありましたよ！

そんなこんなをしてたら予定より大幅に遅れ、札幌の実家に到着。
旦那はちょっと休憩(と言う名のわんこと甥っ子を構うタイム)をしてすぐにまた帰路へ。
長時間かけて送ってくれたのに、ゆっくりできなくて申し訳ない(>_<)
ありがとうございます( T∀T)
しばらくまた離ればなれの生活です。さみしい(´；ω；`)

夜の献立
＊野菜サラダ
＊ほうれん草と鶏肉の黒酢炒め
＊そうめん
＊カニかまフリット

札幌はとても暑く、めいっこのリクエストもありそうめんです。
私なにも作ってませんが。母様々です。

今日は移動日と言うこともあり、全体的に野菜と運動が不足してしまい、血糖値は三連敗(>_<)
まあ、間食もしたので自業自得です(^o^;)
明日からまたお散歩頑張ります！
明日は36週の妊婦検診です！