朝の献立 ＊キャベツの玉子炒め ＊イングリッシュマフィン(ハムチーズサンド) ＊牛乳実家は朝ご飯を炊く習慣がないので、パン食が多いです。 昨日スーパーで全粒粉のイングリッシュマフィンを見つけたので買ってみました。 血糖値はそんなに上がらず(^o^)で…