4/27(土)のご飯。

朝の献立
＊昨日の天ぷら(イワシとこごみ)
＊玉子焼き
＊サラダ
＊大根と大根菜のみそ汁
＊白飯

前の日の天ぷらがたくさんで、残っていたので朝食べました！
休憩したらちょっと運動しようと思ったのに、グースカ寝てしまい血糖値が大変なことに(^-^;

昼の献立
＊ほうれん草とモヤシのおひたし
＊ひじき
＊サラダチキン
＊大根と大根菜のみそ汁
＊白飯
＊納豆
＊ヨーグルト

ほうれん草は前の日の残り、ひじきも前の日の昼の残りです。つまり何も作ってない！
一人の昼ごはんなんてこんなもんですよね(笑)

夜は旦那が早く帰ってきて、何か食べに行く？と言ってくれたので「行くー！」と秒で答え(笑)、しゃぶしゃぶ食べ放題に♪
食べるのに夢中で写真とるの忘れたけど、野菜とお肉をモリモリお腹いっぱい食べました！
そして主食食べてない代わりに！とこっそりソフトクリームを食べちゃいましたーめちゃ美味しい！感動！( ；∀；)
苦しくなるくらい食べたのに、しゃぶしゃぶはヘルシーなんですねー。血糖値は今日一で低かったです！やたー！