4/17(水)

朝の献立
＊昨日の残りのにしんフライとキャベツ
＊なめこと豆腐のみそ汁
＊白飯

旦那がお休みなのでちょっとゆっくり！

昼の献立
＊なすの鶏挽き肉あんかけ
＊にしんの塩焼き
＊水菜と人参のきんぴら
＊茹でキャベツとほうれん草
＊ワカメとネギのみそ汁
＊白飯

きんぴらと温野菜は昨日の朝と昼の残り！

夜の献立
＊カレーライス
＊サラダ

夜は定番カレーライス！
たっぷり作ったので明日も食べれるはず！
ですが、血糖値上がりまくったので、明日はもう少し食べ方考えよう(^-^;